{"id":978,"date":"2024-06-26T15:35:42","date_gmt":"2024-06-26T15:35:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/?p=978"},"modified":"2024-06-30T14:36:13","modified_gmt":"2024-06-30T14:36:13","slug":"a-lelki-gyogyulas-onismeret-kreativitasfejlesztes-mentalhigiene-uj-utja-muveszetterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/?p=978","title":{"rendered":"M\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia csoport indul \u0151szt\u0151l Vecs\u00e9sen"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

M\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

A lelki gy\u00f3gyul\u00e1s, \u00f6nismeret-, kreativit\u00e1sfejleszt\u00e9s, ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9 \u00faj \u00fatja: m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Mi a m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia?<\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Kreat\u00edv alkot\u00f3i folyamatokat haszn\u00e1l fel lelki, \u00e9rzelmi probl\u00e9m\u00e1k kezel\u00e9s\u00e9re, \u00e9letbeli elakad\u00e1sok old\u00e1s\u00e1ra, \u00f6nmagunk \u00e1talak\u00edt\u00e1s\u00e1ra.<\/h2>\n

Nem kell m\u0171v\u00e9sznek lenned ahhoz, hogy r\u00e9szt vegy\u00e9l…<\/h2>\n

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

A l\u00e9lek gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 utaz\u00e1sa<\/h3>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Olyan ter\u00e1piaforma, amely a l\u00e9lek m\u00e9lys\u00e9geibe hatol be tematikusan vezetett foglalkoz\u00e1sok sor\u00e1n medit\u00e1ci\u00f3, tudatos ellazul\u00e1s, zene, alkot\u00e1sok (fest\u00e9s, zs\u00edrkr\u00e9t\u00e1z\u00e1s, mont\u00e1zs-koll\u00e1zsk\u00e9sz\u00edt\u00e9s stb.) seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel.<\/p>\n

C\u00e9lja, hogy el\u00e9rjen olyan m\u00e9ly (esetlegesen sebzett) lelki r\u00e9tegeket, amelyek csak ezeknek az eszk\u00f6z\u00f6knek a seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel t\u00e1rhat\u00f3ak fel, \u00e9s ez \u00e1ltal jav\u00edtsa az \u00e9letmin\u0151s\u00e9get, tudatosul\u00e1st, meg\u00e9rt\u00e9st, feloldoz\u00e1st, gy\u00f3gyul\u00e1st hozva.<\/p>\n

Az alkot\u00e1sok seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel magunkat alkotjuk \u00fajj\u00e1. Mi magunk lesz\u00fcnk AZ alkot\u00e1s.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Mikor \u00e9rdemes j\u00f6nn\u00f6d csoportos m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pi\u00e1ra?<\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n

– ha szeretn\u00e9l a lelki m\u00e9lys\u00e9geid seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel \u00e1tform\u00e1l\u00f3dni
– ha m\u00e9lyebb \u00f6nismeretre v\u00e1gysz
– ha tudni akarod, ki vagy, \u00e9s ki nem
– ha szeretn\u00e9l \u00f6nazonosabb lenni
– ha letenn\u00e9l valami s\u00falyos lelki csomagot, amit m\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta cipelsz
– ha kellemetlen, f\u00e1jdalmas testi-lelki t\u00fcneteid vannak
– ha szeretn\u00e9d a k\u00e9pess\u00e9geidet megismerni \u00e9s kibontakoztatni
– ha a kreativit\u00e1sodat szeretn\u00e9d fejleszteni
– ha tudatosabb \u00e9letvezet\u00e9sre v\u00e1gysz
– ha \u201eelakad\u00e1s\u00e9rzeted\u201d van
– ha elvesztetted a fonalat, hogy merre, hogyan tov\u00e1bb
– ha jobb\u00e1 szeretn\u00e9d tenni a kapcsolataidat
– ha nem akarod a gyerekedre tudattalanul \u00e1ttolni a t\u00f6bbgener\u00e1ci\u00f3s csal\u00e1di
lelki terheket
– ha az alkot\u00e1s sor\u00e1n tapasztalhat\u00f3 flow-\u00e9lm\u00e9nyt szeretn\u00e9d \u00e1t\u00e9lni
– ha az alkot\u00e1s \u00f6r\u00f6m\u00e9re v\u00e1gysz
– ha t\u00e1mogat\u00f3, empatikus emberek k\u00f6z\u00f6tt szeretn\u00e9l biztons\u00e1gosan fejl\u0151dni
– ha szeretn\u00e9l egy k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get, ahol meghallgatnak, \u00e9s te is adhatsz
m\u00e1soknak magadb\u00f3l
– ha anyagilag kev\u00e9sb\u00e9 megterhel\u0151 ter\u00e1piaform\u00e1t keresel<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJelentkezem<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Mire sz\u00e1m\u00edthatsz?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Hogyan zajlik gyakorlatilag a m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Emp\u00e1ti\u00e1s, biztons\u00e1got ny\u00fajt\u00f3 l\u00e9gk\u00f6rben dolgozunk<\/h3>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Havonta egy alkalommal tal\u00e1lkozunk, \u00e1ltal\u00e1ban egy szombat d\u00e9lut\u00e1n 14 \u00e9s 18 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt, de ak\u00e1r 10 \u00e9s 14 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt, ahogy a r\u00e9sztvev\u0151knek jobban megfelel. Ig\u00e9ny szerint a tal\u00e1lkoz\u00f3 id\u0151pontj\u00e1t vas\u00e1rnapra is tehetj\u00fck.<\/p>\n

Mindig egy el\u0151re meghat\u00e1rozott t\u00e9m\u00e1ra \u00f6sszpontos\u00edtunk, amely k\u00f6r\u00e9 alkot\u00e1sainkat \u00e9p\u00edtj\u00fck. A r\u00e1hangol\u00f3d\u00e1s folyamat\u00e1t besz\u00e9lget\u00e9sek, k\u00f6ltem\u00e9nyek, zen\u00e9k \u00e9s relax\u00e1ci\u00f3 seg\u00edti.<\/p>\n

A term\u00e9szetre \u00e9s az aktu\u00e1lis univerz\u00e1lis energi\u00e1kra val\u00f3 r\u00e1hangol\u00f3d\u00e1s is fontos r\u00e9sze a folyamatnak, ez\u00e1ltal seg\u00edtve az \u00f6sszhang megteremt\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n

Ezut\u00e1n k\u00f6vetkezik maga az alkot\u00e1s, amelyhez sz\u00e1mos k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le eszk\u00f6zt haszn\u00e1lunk. V\u00e9g\u00fcl k\u00f6z\u00f6sen megbesz\u00e9lj\u00fck az elk\u00e9sz\u00fclt m\u0171veket egy speci\u00e1lis, empatikus \u00e9s seg\u00edt\u0151 m\u00f3dszer szerint.<\/p>\n

Emellett egy kis elm\u00e9leti r\u00e9sz is hozz\u00e1j\u00e1rul ahhoz, hogy m\u00e9lyebben meg\u00e9rts\u00fck \u00e9s \u00e1t\u00e9rezz\u00fck a v\u00e1lasztott t\u00e9m\u00e1t.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Gyakori k\u00e9rd\u00e9sek<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
    \n
  1. H\u00e1ny alkalomb\u00f3l \u00e9p\u00fcl fel a m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Maga a teljes, m\u00e9lyen \u00e1tform\u00e1l\u00f3 ter\u00e1pia h\u00e1rom blokkb\u00f3l \u00e1ll:<\/p>\n

    Els\u0151 blokk<\/strong>: az alapoz\u00f3 r\u00e9sz, ez 9 alkalmat<\/strong> \u00f6lel fel. Relax\u00e1ci\u00f3, alkot\u00e1s, flow-\u00e9lm\u00e9ny, besz\u00e9lget\u00e9sek, \u00f6sszehangol\u00f3d\u00e1s a term\u00e9szettel, \u00f6nmagunkkal \u00e9s egym\u00e1ssal.<\/p>\n

    M\u00e1sodik blokk<\/strong>: Halad\u00f3 r\u00e9sz, ez 10 alkalomb\u00f3l<\/strong> \u00e1ll. Az els\u0151 blokkban alkalmazott m\u00f3dszereken t\u00fal szem\u00e9lyes fot\u00f3kkal, apr\u00f3bb t\u00e1rgyakkal is dolgozunk. K\u00e9pmedit\u00e1ci\u00f3t is v\u00e9gz\u00fcnk, a term\u00e9szettel egy\u00fctt alkotunk. A legfontosabb csal\u00e1di kapcsolatokat vizsg\u00e1ljuk meg \u00e9s oldjuk sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n: \u00e9desanya, \u00e9desapa vagy az \u0151ket p\u00f3tl\u00f3 szem\u00e9lyek, testv\u00e9r, a testv\u00e9r hi\u00e1nya.<\/p>\n

    Harmadik blokk:<\/strong> Szuper-halad\u00f3 r\u00e9sz, 13 alkalomb\u00f3l<\/strong> \u00e1ll. Az els\u0151 \u00e9s a m\u00e1sodik blokkban alkalmazottakon t\u00fal \u00f6sszefoglaljuk a benn\u00fcnk meg\u00e9rlel\u0151d\u00f6tt gondolatokat is, p\u00e9ld\u00e1ul “identit\u00e1som”, “n\u0151iess\u00e9gem”, “f\u00e9rfiass\u00e1gom” c\u00edmmel.
    A teljes \u00e9letutat v\u00e9gigj\u00e1rjuk.
    Ebben a blokkban m\u00e1r otthon is k\u00e9sz\u00fclnek alkot\u00e1sok.\u00a0<\/p>\n

    Mind a h\u00e1rom blokkban vannak k\u00fcl\u00f6nleges alkalmak, p\u00e9ld\u00e1ul kar\u00e1csonykor vagy az egyes blokkokat lez\u00e1r\u00f3 foglalkoz\u00e1sokon. Kar\u00e1csonykor megaj\u00e1nd\u00e9kozzuk egym\u00e1st zen\u00e9kkel, versekkel, gondolatokkal,sz\u00e9p f\u00e9nyekkel \u00e9s finom \u00e9telekkel.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    A tavasz-ny\u00e1ri z\u00e1r\u00f3 alkalmakkor kitelepsz\u00fcnk a kertbe, ahol esz\u00fcnk, iszunk \u00e9s egy k\u00f6z\u00f6s alkot\u00e1st hozunk l\u00e9tre.\u00a0<\/p>\n

    Minden blokk v\u00e9g\u00e9n szabadon tudsz d\u00f6nteni, szeretn\u00e9d-e folytatni.\u00a0<\/p>\n

      \n
    1. Lehet-e j\u00e1rni m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pi\u00e1ra m\u00e1r zajl\u00f3 ter\u00e1pia mellett?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      A m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia j\u00f3 kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 ter\u00e1pi\u00e1nak is a megl\u00e9v\u0151, m\u00e1r zajl\u00f3 \u201ebesz\u00e9lget\u0151s\u201d ter\u00e1pia mell\u00e9. Ez esetben viszont a terapeuta enged\u00e9lye kell ehhez.<\/p>\n

        \n
      1. Mi NEM a m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

        Nem m\u0171v\u00e9szk\u00e9pz\u0151, vagyis semmif\u00e9le m\u0171v\u00e9szeti tehets\u00e9get, el\u0151k\u00e9pzetts\u00e9get nem ig\u00e9nyel, \u00e9s nem is leszel a v\u00e9g\u00e9re Leonardo da Vinci (\u201ecsak\u201d \u00f6nmagad).<\/p>\n

          \n
        1. Mi\u00e9rt fontos a l\u00e9lek m\u00e9lyeibe val\u00f3 behatol\u00e1s a probl\u00e9m\u00e1k old\u00e1s\u00e1hoz?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

          Az\u00e9rt, mert sok frusztr\u00e1ci\u00f3, f\u00e1jdalom, trauma m\u00e9g akkor keletkezett, amikor m\u00e9g nem tudtunk besz\u00e9lni, ezekr\u0151l az id\u0151kr\u0151l csak a k\u00e9pek tudnak sz\u00f3lni az alkot\u00e1sokban<\/strong>.<\/p>\n

          Illetve vannak k\u00e9s\u0151bb keletkezett f\u00e1jdalmak, traum\u00e1k is, amik azonban les\u00fcllyedtek a l\u00e9lek m\u00e9ly\u00e9re, teh\u00e1t b\u00e1r nem vagyunk tudat\u00e1ban a l\u00e9t\u00fcknek, de onnan az\u00e9rt m\u00e9gis hatnak, \u00e9s nem j\u00f3l, mert gondot okoznak az \u00e9letvezet\u00e9s\u00fcnkben, intim kapcsolatainkban, munk\u00e1nkban.<\/p>\n

            \n
          1. Mi\u00e9rt kell alkotni a gy\u00f3gyul\u00e1shoz, v\u00e1ltoz\u00e1shoz?<\/span> <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Mert a tudat m\u00e9ly\u00e9re, a tudattalanba s\u00fcllyedt lelki tartalmakat, amik k\u00e9pek (!) form\u00e1j\u00e1ban jelennek meg, az alkot\u00e1sok seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel hozzuk fel a tudat szintj\u00e9re, \u00fajra \u00e9rezz\u00fck, majd feloldjuk \u0151ket.<\/p>\n

            Ez \u00e1ltal a JELEN<\/strong> \u00e9let\u00fcnk min\u0151s\u00e9ge javul. K\u00f6nnyedebb, \u00f6r\u00f6mtelibb, \u00e9rtelmesebb lesz \u00e9lni.<\/p>\n

            Tov\u00e1bb\u00e1 maga az alkot\u00e1s \u00f6r\u00f6me visz el minket egy flow-\u00e1llapotba, az alkot\u00e1s ugyanis \u00f6nmag\u00e1ban jutalmaz\u00f3 tev\u00e9kenys\u00e9g, az agy \u00f6r\u00f6mk\u00f6zpontj\u00e1ra hat, \u00e9s ez \u00e1ltal gy\u00f3gy\u00edt.<\/p>\n

              \n
            1. Ki jogosult m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pi\u00e1t tartani?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

              M\u0171v\u00e9szetter\u00e1pi\u00e1t csak okleveles m\u0171v\u00e9szetterapeuta tarthat.<\/p>\n

              A LEA alap\u00edtv\u00e1nyn\u00e1l tanultam \u00e9s vizsg\u00e1ztam le Dr. Antalfai M\u00e1rta Komplex Katarzis M\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia m\u00f3dszer\u00e9b\u0151l. Oklev\u00e9llel rendelkezem.<\/p>\n

                \n
              1. Mennyibe ker\u00fcl a csoportos m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                A havi egy teljes szombat vagy vas\u00e1rnap = 4 \u00f3ra id\u0151tartam: 20.000 Ft \/f\u0151, ebben az \u00e1rban benne vannak az alkot\u00e1shoz sz\u00fcks\u00e9ges eszk\u00f6z\u00f6k is.\u00a0<\/p>\n

                  \n
                1. Helyileg hol tal\u00e1lhat\u00f3? Parkolni lehet-e a helysz\u00ednen?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                  A m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia helysz\u00edne Vecs\u00e9s. Vonattal , VOL\u00c1N busszal, 220E rept\u00e9ri j\u00e1rattal is megk\u00f6zel\u00edthet\u0151. A parkol\u00e1s ingyenes.\u00a0<\/p>\n

                    \n
                  1. \u00c9tkez\u00e9sre van-e lehet\u0151s\u00e9g?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                    \u00c9tkez\u00e9si lehet\u0151s\u00e9g biztos\u00edtott, mivel h\u0171t\u0151 \u00e9s mikrohull\u00e1m\u00fa s\u00fct\u0151 is rendelkez\u00e9sre \u00e1ll.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

                    \n\t\t\t\t
                    \n\t\t\t\t\t
                    \n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJELENTKEZEM M\u0170V\u00c9SZETTER\u00c1PI\u00c1RA<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
                    \n\t\t\t\t
                    \n\t\t\t\t\t\t\t

                    Gyere, v\u00e1rlak, a m\u00f3dszer hat\u00e9kony, seg\u00edt. Magam is kipr\u00f3b\u00e1ltam a saj\u00e1t magam b\u0151r\u00e9n a kik\u00e9pz\u00e9sem sor\u00e1n, \u00e9s az elm\u00falt hat \u00e9vben a csoportjaimban r\u00e9sztvev\u0151k\u00f6n is tapasztalom.<\/p>\n

                    Jelentkez\u00e9si hat\u00e1rid\u0151: 2024.08.01<\/strong><\/p>\n

                    A jelentkez\u00e9seket a regisztr\u00e1ci\u00f3 sorrendj\u00e9ben tudjuk fogadni! Helyedet a 80.000 Ft (n\u00e9gy h\u00f3napnyi ter\u00e1pia+ anyagk\u00f6lts\u00e9g) befizet\u00e9s\u00e9vel tudod lefoglalni, melyhez a jelentkez\u00e9sed ut\u00e1n k\u00fcld\u00f6m a sz\u00e1mlasz\u00e1mot. Err\u0151l hivatalos sz\u00e1ml\u00e1t kapsz. A jelentkez\u00e9sed ut\u00e1n r\u00e9szletes t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3t k\u00fcld\u00f6k, \u00e9s a honlapomon is tal\u00e1lsz b\u0151s\u00e9ggel inform\u00e1ci\u00f3t.<\/p>\n

                    Ha tudsz valakit, aki m\u00e1r r\u00e9gen csak szenved, annak k\u00fcldd tov\u00e1bb, seg\u00edts neki.<\/p>\n

                    Amint jelentkezel, azonnal kapsz egy m\u00e9g r\u00e9szletesebb t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3t.<\/p>\n

                    B\u00e1rmif\u00e9le k\u00e9rd\u00e9sedre sz\u00edvesen v\u00e1laszolok a tarildiko@gmail.com<\/strong><\/a> lev\u00e9lc\u00edmen.<\/p>\n

                    www.lelektrening.hu<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    M\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia A lelki gy\u00f3gyul\u00e1s, \u00f6nismeret-, kreativit\u00e1sfejleszt\u00e9s, ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9 \u00faj \u00fatja: m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia Mi a m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia? Kreat\u00edv alkot\u00f3i folyamatokat haszn\u00e1l fel lelki, \u00e9rzelmi probl\u00e9m\u00e1k kezel\u00e9s\u00e9re, \u00e9letbeli elakad\u00e1sok old\u00e1s\u00e1ra, \u00f6nmagunk \u00e1talak\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Nem kell m\u0171v\u00e9sznek lenned ahhoz, hogy r\u00e9szt vegy\u00e9l… \u00a0 A l\u00e9lek gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 utaz\u00e1sa Olyan ter\u00e1piaforma, amely a l\u00e9lek m\u00e9lys\u00e9geibe hatol be tematikusan vezetett … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":980,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_s2mail":"yes","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[36],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/978"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=978"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/978\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1005,"href":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/978\/revisions\/1005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lelektrening.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}